如果三天不吃飯的話能瘦多少啊?

關鍵詞:節食減肥不吃飯怎麼瘦瘦身

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想要快速的減肥,通過節食的方式進行減肥,感覺這樣的話效果是比較快速的,如果是三天不吃飯的話可以瘦多少啊?

    大眾養生網小編解答:
    三天不吃飯是減掉不了身上的脂肪的,減掉的隻是身體上的水分和自己攝取食物的量,所以看起來肚子會瘦一些,但是這個時候是假的現象,人體如果想要變瘦,還是需要通過飲食調理以及自己平時多做運動,這樣瘦身的效果會更好。要注意養成早睡早起的習慣,以免形成虛胖的問題,這樣對健康也是非常不利的。

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