前幾天一直都是感覺自己的身體不是很舒服的,有時候總是渾身沒勁的樣子,去看一聲說是營養不好引起的,可以多喝清燉雞湯的,但是怎麼做比較好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:清燉雞湯,就是用水煮雞湯,裏麵所放的調料是比較少的,保留了原來的營養物質,還是保留了一些原來的味道,所以是比較適合一些食欲不振的人食用的。清燉雞湯,要注意適當放鹽,不要用大火,選擇適中的小火燉比較好,雞湯中含有較多的蛋白質,如果放入一些土豆,增加氨基酸含量,營養物質就會更全麵。
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