母乳喂養後應該如何豐胸呢？

女性往往在哺乳期結束後，乳房就會開始變小。這段時間可以通過飲食和按摩等方法讓胸部再一次豐滿起來。首先是飲食方麵，要多吃含膠原蛋白的食物，豬蹄、豬皮、雞爪等。另一方麵就是堅持對乳房做一些按摩。一是經常用手按摩乳房，每天最少按摩半小時以上，並且要注意堅持。二是可以用冷熱水交替刺激乳房，讓乳房血液循環更加暢通，長期堅持就會有豐胸的效果。