晚上喝什麼樣的湯水能夠減肥啊？

晚上由於晚餐的時間不一定，所以吃的食物的選擇也是不用的，如果是五點左右吃晚餐的話，可以喝一些麵湯，或者是米湯就好，止餓而且不增肥，但是晚餐時間是七八點的時候，多喝一些水果汁就好，新鮮的水果打成果汁，然後代替晚餐，不增肥有助於身材的維持，九點之後最好隻喝一些白開水就好，實在是很餓的話可以喝一些酸奶就好，一定不要吃食物以免增肥。