活性的乳酸菌真的能減肥嗎？

一般來說活性的乳酸菌並沒有減肥的功效，它隻是對調節人的腸胃有很好的功能，對胃很有好處，可以促進消化，還有很好的治療便秘的效果，同時還可以增加人的食欲，所以它隻是一種可以讓人保持健康的飲品，並不能真正的減肥，所以最好是在吃完飯一個小時之後喝，效果也是最好的，如果想要減肥白開水就是很好的，每天早晨喝一杯白開水，對減肥是很有幫助的。