什麼水果豐胸效果好還有營養呢？

長期食用過於油膩的食物，會對身體造成一定的負擔，會影響身體健康，甚至會出現一些發胖的病症。所以要注意減肥，在減肥的時候可以避開藥物，藥物的副作用是很大的，可以選擇食療減肥，平時吃水果的時候可以多吃蘋果含有的水分，可以促進腸胃的蠕動，加快食物的消化和分解。但是晚上要少吃，九點以後就不要再吃了。