爬行運動會有什麼樣的好處呢？

椎間盤突出症是一種常見病和多發病，可以考慮服用一些中草藥，爬行運動對身體是非常好的，它可以鍛煉身體各部分的肌肉，對於目前治療腰間盤膨出的方法，可以通過牽引、按摩、各種傳統的或微創的手術方法，治療方法主要是改變原來的生活習慣，尤其是保守治療，理論上爬行可以減輕腰椎的壓力，阻止病情的發展。