降三高喝什麼茶呢？

三高類的患者要吃一些低鹽低鈉低糖的食物，平時的時候多補充一些纖維素比較高維生素比較高的食物，適量地攝入一些蛋白質，要保持情緒的穩定給自己有一個好的心態，平時的時候多出去運動，要注意監測自己的血壓血糖和血脂定期的做好測量的記錄，吃一些醫生建議的食物，藥物。不要輕信一些廣告上麵的保健品，同時一定要注意防治糖尿病的並發症出現。