肝火大應該喝什麼茶啊？

我這個人脾氣不是很好，經常的亂發脾氣，我這火爆脾氣，經常一點就著，所以經常弄的肝火旺盛，讓自己很麻煩，肝火大應該喝什麼茶啊？

肝火大的話可以喝些綠茶，肝火具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效。平常的時候也要讓自己時常保持一個愉快的心情，還有要注意自己的飲食，不要經常吃些辛辣和油膩的食物，要吃的清淡些，多吃些蔬菜和水果，還有要多運動，運動的累了，哪還有精力去發火，平常的時候要經常笑笑。