為什麼總是長不胖啊？

我這個人比較瘦，不知道為什麼不管吃什麼都長不胖，我已經很努力的吃了，就是長不胖，我非常羨慕那些有些微胖的人，為什麼總是長不胖啊？

長不胖有些是因為基因遺傳的原因，還有些比較瘦弱的男生與女生是因為挑食的原因，因為在飲食方麵比較挑食和偏食的現象，攝取的營養不多，所以長不胖，所以要改掉這些壞習慣，吃飯的時候多吃點，吃的花樣也要多點，拒絕挑食的壞習慣，平時多多吃些蛋白質高點的食物，當然蔬菜，水果也是不能少的，平日裏更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。