坐月子的時候便秘怎麼調理？

坐月子的時候便秘還是比較好調理的，這個可能是因為產婦平常的時候吃了太多的營養物品了，同時這些營養品也是非常容易導致人上火的，同時對人的腸胃也是一種非常大的考驗。平常的時候可以開始多以清淡的食物為主，並不是清淡的食物就沒有營養了，同時應該食用一些能夠幫助腸胃進行消化的食物。平常的時候也應該要多注意休息，如果還是會有便秘的情況的話，最好應該去醫院進行治療。