因為最近我就是出現的氣色不好的問題,經常性的臉色發黃,自己的壓力也是比較大的。現在渾身不舒服,應該怎麼辦的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:考慮主要是腸胃或者肝髒出現問題,或者是身體內分泌失調導致的問題加重,首選要注意身體的調理,多吃一些含有維生素、纖維素等營養物質的食物。盡量不要吃胡蘿卜或香菜等刺激性食物,還要多做運動。目前生活節奏比較快,氣色不好是因為該喝養生茶調理,多喝菊花茶、茉莉花茶等營養茶,如果問題比較嚴重,可以去醫院做皮膚質量檢測。
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