吃什麼菜可以補腎呢?

中醫講究吃什麼補什麼，所以可以給老公多吃一些動物的腎髒。動物的腎髒也具有多種營養成份。有一定的滋補功效。可以做一些枸杞豬腰粥或者直接煮豬肝吃。除了動物腎髒之外還可以多吃一些海產品，比如海參、蝦等。這些都含有豐富的碘和鋅。能夠減慢腎髒的代謝。讓腎髒不是處在工作的狀態下。韭菜也是可以壯陽補腎的。可以用韭菜炒雞蛋或者包餃子吃都是可以的。