大便頻繁究竟是怎麼回事？

昨天晚上和閨蜜們一起聚餐，吃的自助餐吃了很多的東西，結果今天上班了以後一直在拉肚子，上午就去了四次了，想問為什麼會腹瀉？

引起腹瀉的原因很多，首先吃了生冷的食物或者暴飲暴食以後，會造成腸胃紊亂以及消化不良等，就會出現腹瀉。如果吃了變質的食物，腸胃感染細菌後也會出現腹瀉。肚子著涼，特別是夏天吹空調的時候腹部是最容易著涼的，這樣也會導致腹瀉。感染了急性的腸胃炎或者是食物中毒等，也會出現大便頻繁，也就是腹瀉的行為。建議要有健康的飲食習慣，和腹部的保暖。