下肢出現肥胖可能是因為平時沒有多注意鍛煉,是脂肪的堆積所引起的,如果想要減肥的話,建議在平時吃完飯後,可以適當的散步,每天也可以走著上班,回家的時候可以走樓梯,這樣對於瘦腿都有很好的效果,需要避免長時間保持坐立,坐累了可以適當的做一些簡單的運動,經常做著可能會讓屁股變得很大,也可以每天給腿部做一些簡單但按摩。
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