我這兩天總是上火便秘,現在我就特別想要改善下自己的上火情況。菊花茶好像降火效果不錯,我想加點冰糖,那麼它們有哪些功效與作用?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:菊花茶具有降火和明目的的作用,菊花茶中含有一定量的氨基酸、揮發油、水蘇堿、菊甙、維他命等物質,所以適當喝一些菊花茶還可以起到一定的增強毛細血管抵抗力的作用。除此之外,長期飲用菊花茶還可以起到抗衰老的作用。菊花本身的味道比較淡,加一點冰糖就可以增加味道,而且冰糖還具有一定的生津止渴的效果,你也可以在這個基礎上加一些枸杞來喝。
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