奧爾良雞翅怎麼做營養比較好？

我特別的喜歡吃雞翅，尤其是奧爾良雞翅，但是外麵速食店賣的奧爾良雞翅總是讓我覺得無法安心的吃，請問奧爾良雞翅怎麼做營養比較好？

奧爾良雞翅首先是建議可以放入烤箱中進入烤製，放入少量的食油，醬油以及其他的調味料即可進行調理，雞翅的營養價值十分的豐富，首先是因為雞翅的消化能力特別的高，其中豐富的氨基酸和蛋白質都可以被吸收利用，有助於增強身體的免疫力。第二個是可以幫助補腎，尤其是調節身體因為腎氣不足所引發的小便頻繁，精子數量過少等問題，其中的膠原蛋白還可以美容。