怎樣才能知道自己是酸性體質還是堿性體質呢？

確實有酸性和堿性體質的區別，具體還是要去做一個血液的化驗，看看自己血液裏麵到底是酸性多還是堿性多，以此來判斷自己是酸性還是堿性，或者是驗尿也可以，一般正常人的體質都是偏堿性的，如果不是太酸也是亞健康狀態，但是身體裏的酸性太多就會造成其他一些問題，所以飲食上要多加注意。