什麼青菜最有營養呢？

孩子偏食很容易造成身體當中的微量元素缺乏，導致生長發育緩慢。要說青菜中最有營養的，這個問題很難界定。因為每一種蔬菜當中都有自己獨有的營養，但每一種蔬菜營養都不夠全麵，需要在飲食的時候搭配著吃，才能補齊人體中所需要的各種營養元素。所以對於偏食的孩子來說，最好讓孩子多吃一些蔬菜，可以搭配著吃，這樣才能補足孩子身體中各種營養成分，不要養成孩子挑食的毛病。