什麼水果含維生素b2比較多呢？

維生素B2是構成身體重要物質的一種元素，這種元素都是儲存在食物內部的，如果平時飲食比較單一，吃的食物比較刺激沒有營養的話，身體內部的維生素B2物質就會出現匱乏，一起一些代謝不正常的表現。其中，代謝受阻，出現皮炎等疾病的概率就是比較大的。所以應該盡快的補充才好，平時在飲食的時候應該注意，適當的多吃一些五穀雜糧和動物的肝髒都是可以補充該種元素的。