壯陽生精的食物都有哪些？

最近準備懷孕了，所以我想通過飲食把我和老公的身體調的棒棒的，而且我想快速的懷孕。請問，什麼食物壯陽生精比較好呢？

一般精子有活力，穿透力比較強，懷孕的幾率就會大大的提高。而經常的吃一些壯陽生精的時候，可以讓提高精子的質量。而在平時的普通飲食中就有許多是可以壯陽生精的，比如堅果類的核桃、花生、芝麻等；比如肉類的狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀肉、甲魚、動物的腎髒和動物的鞭等；比如蔬菜類的韭菜、枸杞等；還有黑色的食品最入腎，可以常吃一些黑芝麻、黑米、桑葚等食物。