紅棗枸杞粥的功效有哪些?

關鍵詞:紅棗粥作用好處營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 媽媽總是會在熬紅棗粥時加入一些枸杞,我不太喜歡枸杞的味道,可媽媽說吃了對身體好處非常多。那紅棗枸杞粥到底有哪些營養呢?

    大眾養生網小編解答:

    紅棗枸杞粥屬於藥膳類的營養粥,綜合了紅棗和枸杞的各種營養價值,可以起到補血益氣和健脾益胃的作用,能幫助平衡腸胃道的酸堿度,改善氣血和體內血液循環速度,能促使血清中血脂和膽固醇含量的下降,可以有效的擴張心肌冠狀動脈,預防高血脂和冠心病之類疾病的發生。經常食用能避免皮膚出現暗沉粗糙的問題,還能延緩衰老以起到延年益壽的功效。

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