懷孕可以吃草莓嗎？有營養嗎？

孕婦可以食用草莓等幾乎所有水果，在吃草莓時應先使用自來水衝洗幹淨，以保證沒有農藥等化學藥物的殘留。草莓中含有葉酸、檸檬酸以及鐵等微量元素，可以促使大腦細胞結構變得堅固，可以有效的提高胎兒智力發育速度，減輕嘔吐頭暈等一係列的早孕反應，且能夠預防妊娠性貧血等症狀的發生，也能改善腸胃道的消化環境，防止孕婦的消化功能出現障礙。