黑米飯該怎麼煮呢?

關鍵詞:黑米飯如何煮家常做法製作方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的一個朋友煮了一些黑米飯感覺特別的好吃我都很愛吃,回來後我就自己煮,而自己煮的都不好吃,而且都有點燒焦了,黑米飯是怎麼煮的呢?

    大眾養生網小編解答:

    ​ 黑米飯是用黑米進行蒸煮出來的一種菜肴,黑米是含有豐富的蛋白質,碳水化合物,維生素E,鎂,鐵,璘,鈣等元素,營養是很豐富的,黑米也是一種藥,口感很好,很香純,食用的價值是很高的,黑米還能夠釀酒,經常吃黑米的話是具有明目活血,貧血,健脾暖肝,對於一些少年白發,產後體虛,腎虛等都是有很好的滋補效果,黑米飯的做法是比較簡單的,主要把黑米放在電飯煲裏麵蒸煮就可以了,電飯煲可以保證黑米的營養不流失。

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