消炎去火的食物都有哪些啊？

我最近發現我自己上火的情況比較嚴重，喉嚨的位置總是感覺特別的不舒服，好像有一些澀澀的，不知道消炎下火的食物有哪些啊？

現在臨近夏天的時候是比較容易出現上火的情況的，所以一定要注意自己的日常飲食情況，如果說上火的情況嚴重的話要注意多喝一些水，而且自己平時的時候也是需要注意對於柚子、梨子等食物是可以多吃一些的，不僅僅可以幫助消炎下火，而且對於緩解自己的咽喉部位的不適情況也有著比較好的效果。同時需要注意生活上麵做到早睡早起以及適當的運動，這樣可以幫助身體提高素質。