肝火大吃什麼食物好

我平時脾氣特別暴躁，屬於點火就著的那種人，而且平時總是出現頭暈、失眠多夢的情況，醫生說我的肝火旺。請問，肝火大的人吃什麼食物好？

肝火打的人可選擇西洋參、菊花、決明子、桑葉作為治療食物，這些藥材都可以直接泡水當茶喝；或者是每次取西洋參片2克含化、嚼食。在飲食方麵可以吃一些甲魚湯、老鴨湯來滋陰降火。平時還可以多吃一些寒性的食物，這些食物包括水果、鴨肉、雞肉等。 不適合吃的食物有生薑、花椒、胡椒、桂皮等調味品，以及大棗、羊肉、狗肉、螃蟹、烏雞、枸杞、人參、桂圓、黨參、鹿茸、黃芪等滋補品。