女孩怎樣去長高呢？

長高是要靠自然發育和遺傳的，如果父母的身高不高的話，也就平常心去對待自己的身高了。但是飲食調理和鍛煉也是真的可以促進發育，是可以長高的，不過就是要堅持下去的。一日三餐按時吃，多吃水果蔬菜，富含維生素的食物對身體好，多喝水是非常好的。還是要注意鍛煉身體的，壓腿，跳神，自由跳這些都是可以長高的，要注意運動的話每天堅持半個小時以上才好。