晚上睡覺開燈到底好嗎？

晚上開燈睡覺對眼睛來說是不好的，入睡後眼睛收到光的刺激第二天早上醒來眼睛會痛或者是流眼淚。現在也有醫學表明，晚上開燈睡覺會造成身體的免疫力低下，也很有可能會造成近視。小孩子的免疫力本身就比大人的低，睡覺時長期處在燈光大亮的情況下，對小孩子的身體不好。如果小孩子怕黑的話可以在床頭裝一個色調比較溫和的小燈，等孩子入睡後再關掉，晚上睡覺最好不要開燈。