下奶湯都有哪些呢？

下奶湯很多的，產婦吃了之後就可以讓乳汁的分泌更加的多的，比如木瓜燉牛奶、醪糟湯、豬蹄黃豆湯、排骨蓮藕湯、赤小豆水等等，都可以起到催乳的作用。但是要注意的是，這些食品不要在寶媽一生完孩子就讓她喝，因為剛生下來孩子，乳腺管還不通，吃了催乳的食品後，乳汁分泌增多，但是流不出來，就有可能會讓寶媽出現乳腺發炎等症狀的，最好的時間是生了孩子第二周在進行催奶。