18歲到底如何長高呢？

18歲高三畢業了，這個時候還沒長高也不用著急，因為生長的時間段不一樣，所以你長高的時間也不同。剛好可以乘著暑假這段時間努力鍛煉下自己，在鍛煉中長高，可能效果沒有那麼的顯著但是等開學的時候說不定可以發現自己已經長高了很多。到了大學可以去一些健身房，鍛煉自己的大小腿的骨骼，可以泡一些健身或者長高的奶粉喝，多吃維生素這些都有助於長高。