吃什麼食物可以提神醒腦

我最近加班加的比較多，因為工作量太大了，導致我老是覺得比較的疲憊，然後總會覺得比較疲倦，我要吃些什麼食物來提神醒腦呢？

由於工作量大帶來的疲憊以及神智的倦怠，首先要補充充足的食物，隻有吃的食物足夠了，然後身體的能量就會比較充足，就會比較不容易倦怠。另外，你可以在身邊放一些巧克力，這個能迅速補充體力，體力充足了就不容易困倦。另外，你也可以多喝點提神的茶，比如喝一些薄荷茶，把薄荷和菊花泡在一起，還可以下火。另外，你也可以衝泡咖啡喝，也有效果。