晚上失眠多夢怎麼回事怎麼治療

關鍵詞:失眠多夢做夢睡不好睡眠質量

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你到晚上失眠與你進入更年期有很大的聯係,進入更年期女性的身體狀況會逐日下降。這個時候的女性需要更加關注自己的身體。你可以去找一個中醫大夫調一調。可以吃一些滋陰補血的藥物。這樣會有一些緩解。更年期的女性一般會有陰虛的狀況,陰虛就會產生內熱,內熱上擾心神就會導致失眠。即使是睡著了也會出現多夢的狀況。最好還是慢慢調理,不要吃安眠藥。

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