雌激素水平低應該多吃什麼比較好

如果真的像你所說的那樣，例假不正常是因為雌激素相對較低。很多人會建議你直接吃一些人工合成的雌激素，我不建議你吃一些這種激素，因為它本身有副作用，我建議你可以吃一些食物和水果來調節。你可以試著吃一些動物的皮，比如雞皮。水果，建議多吃木瓜，香蕉。我建議你去醫院讓醫生檢查一下，找出具體原因，對症治療。