怎樣調節月經好呢？

會導致女性月經不調的原因有很多，可能是由於先天性子宮發育不良引起的，或者是由於服用了一些避孕藥等藥物，對身體造成了影響，也有可能是這段時間飲食不當，生活規律不好，或隻是因為多次的流產對子宮有一定傷害，如果心情過於焦慮心情不好，也會導致內分泌不調。建議你平時可以多吃一些能夠滋補的食物，多補血，調理好生活規律，調整好心態，緩解精神壓力，多運動，注意保暖。