失眠吃穀維素和什麼呢？

我今年36歲了，最近因為單位的事兒非常多，導致我晚上總是躺在床上翻來覆去不能睡。聽說失眠吃穀維素，我想知道失眠吃穀維素和什麼呢？

如果出現失眠的話，輕度失眠是可以應用穀維素來進行調理的，從上麵講述的情況中可以看出，隻是最近這幾天失眠，可以使用一些穀維素，但是需要在醫生的指導下使用比較好。如果屬於重度失眠的話，一般來說失眠的時間比較長，超過一個月以上的病人，使用穀維素的效果並不太好。最好采取中西醫結合的方法，可以用中藥進行一下調理，另外，一定要注意多運動，這樣對睡眠有很大好處，不要想太多的事兒，要放下思想包袱。