臘排骨怎麼做好吃有營養呢？

我是一個比較挑食的人，有很多的時間都是在外麵吃飯的，最近幾天一直都是營養不是很好，有時候想吃臘排骨了，可是不知道具體的做法是什麼呢？

臘排骨，就是一種比較特殊的排骨的製作方法，主要的就是用好的排骨做的，裏麵的營養是比較豐富的，尤其是含有的蛋白質成分比較多，多種氨基酸的成分也是含量豐富的，比較適合一些正在長身體的兒童吃的。有利於骨骼部位的發育。中老年人吃的話還會有效的預防一些骨質疏鬆疾病的出現。所以平時應該適當的少放鹽多吃一些是對身體比較好的，多配合蔬菜一起吃不錯。