木耳有很好的滋補作用,雖而且很營養豐富,並且含鐵量相當高,有些人會誤以為這種東西適合任何人食用,但是孕婦卻最好不要食用,尤其是在其懷孕的初始階段,因為木耳有活血化瘀的作用,這不利於胚胎的發育,所以容易引起流產,所以孕婦最好還是不要吃為好,可以選擇其他的一些東西來代替黑木耳,因為黑木耳裏麵含有大量的黑色素,這種物質還要容易沉積在人體,這對女性是不好的。
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