我懷孕有三個多月了,家人都希望我多吃一些有營養的食物,也不敢亂吃,最近聽說孕婦要多吃牛肉,想問一下,孕婦可不可以吃牛肉啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:孕婦擇食方麵是可以吃一些有營養的食物這樣對孕婦自身和胎兒都是有好處的,至於說孕婦可以吃牛肉,建議吃牛肉,因為牛肉本身含有豐富的蛋白質,可以補充孕婦身體中的胎兒的發育,但是還是建議孕婦多吃一些新鮮的水果,比如獼猴桃,橘子,橙子,橙子等水果,還有柚子,柚子等蔬菜都是比較好的,作為孕婦要多休息,不要太過勞累。
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