孕婦吃豬肚燉什麼好的呢?

關鍵詞:孕婦飲食豬肚懷孕期營養價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的老婆現在已經懷孕了,平時都是我燒菜給她吃,他說今天特別想要吃豬肚,平時沒有少過這樣的東西,應該搭配什麼食物吃呢?

    大眾養生網小編解答:

    懷孕期間應該注意飲食調理,妊娠孕婦會伴有早孕反應,主要是出現惡心,嘔吐,食欲不振等,所以應該保證蛋白質的攝入量,一般豬肚燉雞比較好吃的,裏麵可以放入白果,或者是裏麵放一些青菜,香菇,幹絲等食材,具有很好的調味去腥的功效。可以在燉豬肚的時候適當的放入一些中藥,淮山,茯苓,扁豆等,主要能夠起到安胎的功效,平時應該吃點營養的食物,避免飲食辛辣刺激性的物質。

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