痰濕體質應該吃什麼水果

男，35歲，痰多，胸燜，看中醫後醫生說我的體質屬於痰濕體質，聽朋友說吃對水果有幫助，但有不知道哪些水果具有改善這種體質的功效，痰濕體質應該吃什麼水果？

痰濕體質是常見中醫體質的類型，而中醫曆來注重食療在改善體質症狀方麵的積極作用，由於痰濕體質的人群通常有犯困，精神不振等症狀，所以水果選擇方麵建議多吃具有健脾利濕、化淤祛痰的水果，而草莓、蘋果、雪梨、木瓜、柿子等水果則能滿足這種特點。由於女性身體情況存在差異，所以痰濕體質人群在具體水果的側重點往往又有不同的特點，因此建議根據實際情況進行選擇，進而更好的發揮水果在保健方麵的積極作用。