心肝火旺怎麼辦才好？

最近我痘痘長了特別的多，我以前都是不長痘痘的，醫生說我可能是出現了心肝火旺的情況，心肝火旺怎麼辦才好？

心肝火旺最好還是要用飲食來進行調理，不要食用一些藥物，因為飲食的調理對人體的健康才是比較的好的。平常的時候一定要保持好充足的睡眠，因為如果睡眠不足的話就很有可能會出現肝火旺的情況。平常的時候可以多喝一些菊花茶，能夠起到比較好的降火的作用，同時飲食也是要清淡一些，同時也要少吃一些辛辣的食物，還有油膩的食物這樣更會導致肝火嚴重。