螺旋藻可以長時間服用嗎?

關鍵詞:螺旋藻作用好處注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 經常在殿試上看見螺旋藻的廣告,我買了一些給家裏的老人補身體,不知道螺旋藻是不是可以長期服用,會不會出現副作用?

    大眾養生網小編解答:
    螺旋藻中含有亞麻酸,能促進鈣的吸收,提高免疫力,延緩衰老,調節機體代謝紊亂。亞麻酸在加氧酶的作用下可轉化為前列腺素,對生殖係統、心血管係統、呼吸係統、消化係統和神經係統有調理作用,螺旋藻中的多糖能有效地抗輻射,增強免疫力,抑製癌細胞增生,提高SOD活性,減少脂質過氧化物的生成,延緩衰老。長期服用螺旋藻前期可能會出現拉肚子、白天嗜睡等現象,這是一種正常的好轉反應。

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