高血壓能吃螺旋藻,適量食用有助於控製血壓水平。
螺旋藻屬於優質的弱堿性食物,含豐富的鉀元素、氨基酸、維生素、蛋白質以及微量元素。鉀的攝入量與體內血壓水平呈負相關,如果體內鉀的含量較低,可能會使血壓水平升高,在日常飲食上適量攝入含鉀食物,能夠使鈉的排除量增加,有利於調控體內血壓水平。所以糖尿病人除了限製鈉鹽的攝入外,還可以適當添加高鉀食物,共同維持體內血壓水平。
螺旋藻營養價值比較豐富,適量食用能夠起到保健作用。
高血壓能吃螺旋藻,適量食用有助於控製血壓水平。
螺旋藻屬於優質的弱堿性食物,含豐富的鉀元素、氨基酸、維生素、蛋白質以及微量元素。鉀的攝入量與體內血壓水平呈負相關,如果體內鉀的含量較低,可能會使血壓水平升高,在日常飲食上適量攝入含鉀食物,能夠使鈉的排除量增加,有利於調控體內血壓水平。所以糖尿病人除了限製鈉鹽的攝入外,還可以適當添加高鉀食物,共同維持體內血壓水平。
螺旋藻營養價值比較豐富,適量食用能夠起到保健作用。
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