懷孕怎麼睡覺最合適呢？

現在我是懷孕有五個多月的時間了，可是我的肚子慢慢的變化很大，有時候睡覺都是不舒服了，一直不知道什麼睡覺姿勢比較好呢？

孕婦在懷孕之後，身體外部發生了明顯的變化，所以應該適當的調理才好，尤其是當懷孕中後期的時候，肚子已經逐漸變大，睡眠姿勢應該做出調整才好。可以選擇側睡的方式睡眠，最好事不要平躺著了，這樣是不利於睡眠時候血液循環的正常進行的，平時應該朝右側睡覺最好，因為心髒是在左邊的，平時孕婦飲食的時候也是吃清淡一些的食物是比較好的，尤其是多吃維生素多的食物。