我家裏炒菜經常是使用豬油,感覺炒出來的菜吃起來香味很濃。我懷孕已經有一個多月了,那懷孕後還適合食用豬油嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:孕婦在平時可以適量食用一些豬油,可以改善食欲不振等症狀。但豬油屬於高脂肪食品,飲食中要避免長期大量食用,以免影響正常健康,適當結合花生油等植物油食用。孕婦一定要合理安排每天的飲食計劃,保證健康均衡的營養攝取,可適當多吃蔬菜、五穀雜糧等食物,並多吃動物肝髒、水產品及奶製品等,以利於胎兒的生長發育。
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