今天家裏來了客人，準備的牛肉不太夠，想再弄點雞蛋一起吃，但是又擔心會對身體不好，牛肉和雞蛋能一起吃嗎？
大眾養生網小編解答：
雞蛋中的主要成分是蛋白質，而牛肉中也含有大量的蛋白質以及多種維生素、脂肪和鐵元素等。所以雞蛋和牛肉一起吃是沒有問題的，隻是每次不要吃得太多，過多的脂肪和蛋白會給腸胃造成負擔，影響人體的消化功能，嚴重的還會引起腹痛或者拉肚子等。吃牛肉的時候一般不要吃板栗、韭菜、生薑、白酒等。而雞蛋不要和兔肉、豆漿等同吃。
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