孕婦真的可以吃黃鱔和泥鰍嗎？

黃鱔和泥鰍我都很喜歡吃，但是懷孕之後就不敢再亂吃了，有的人說能吃，有的人說不能吃，孕婦真的可以吃黃鱔和泥鰍嗎？

孕婦的營養問題是關鍵，除了一般的維生素之外，蛋白質的攝入也很重要，黃鱔和泥鰍裏的營養物質相當豐富，但是最好吃新鮮的黃鱔和泥鰍，因為黃鱔如果不新鮮的話很容易滋生細菌，對孕婦來講很不好，還有就是不要食用人工飼養的黃鱔，因為人工飼養的黃鱔一般都用了大量的飼料和抗生素，黃鱔能夠促進食物消化，並且還能解決孕婦的乳房不舒服的問題哦。