經期能不能吃銀耳紅棗湯呢?

關鍵詞:銀耳紅棗湯月經不良影響注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 以前在月經期間都會自己煲銀耳紅棗湯喝,但是最近聽人說月經期間不能喝銀耳紅棗湯,請問月經期間喝銀耳紅棗湯會有什麼影響呢?

    大眾養生網小編解答:
    月經期間是可以適當喝一些銀耳紅棗湯的,因為銀耳中含有豐富的維他命和大量的微量元素,所以平時可以多吃一些來幫助補充身體所需的營養,月經期間喝紅棗湯可以起到很好的補血作用,而且紅棗湯中所含的營養還能起到益氣補血的作用,對調理月經期間的身體虧空很有好處,除此之外還需要注意的是最好不要喝冷的銀耳紅棗湯,這會導致月經不調等症狀。

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