我今天看見一個同學買了很多的生蘿卜吃,我覺得很不可思議,但是我同學說吃生蘿卜有很多好處,那麼吃生羅卜到底有什麼好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:吃生蘿卜的好處有很多,因為我們平時把蘿卜煮熟或者炒熟,會使蘿卜裏麵的很多營養物質流失,尤其是裏麵的胡蘿卜素,基本上已經沒有了,而生吃可以使我們充分吸收蘿卜中的維生素,使我們更好地吸收營養,而且蘿卜中的纖維素還能促進腸胃蠕動,幫助消化,而且蘿卜還具有降血壓降脂的作用,生吃可以更好地發揮這種功效。
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