炒青蘿卜具有很好的補充消化不良和便秘的作用，具有很好的保健作用。不過隻是作為一種輔助調理的方法，沒有任何療效。
1、補品：炒青蘿卜絲的主要成分就是青蘿卜，青蘿卜中含有多種維生素，如胡蘿卜素、維生素A、維生素C等，還含有多種微量元素，如：磷元素、鐵元素、鈣元素等，還有許多氨基酸、木質素等。這類營養素均為人體必需的營養素，可補充人體必需的營養和能量;
3、緩解消化不良和便秘：炒青蘿卜中含有水分、纖維素、澱粉酶等比較豐富的食物，能促進胃腸道蠕動，有利於營養物質的吸收。可以減輕消化不良導致的胃腸脹氣和食欲下降，還可以緩解便秘、排便困難等症狀，但是並不能替代藥物治療。
跟妳去巴黎。問#我每年這個時候都會去找中醫檢查一下身體，然後喝中藥進行調理。但是吃中藥的時候聽說有很多忌諱，不知道青蘿卜可以吃嗎？大眾養生網小編解答：不能吃，因
泛黃的回憶問#最近家裏買了好多的白蘿卜和青蘿卜，因此我想知道白蘿卜和青蘿卜能不能夠一起吃，如果一起的話會對自己身體造成影響嗎，應該注意什麼呢？大眾養生網小編解答
笑著好好活問#我很喜歡吃白蘿卜和綠豆，特別是喜歡喝排骨湯，排骨可以和綠豆煮也可以和白蘿卜煮，我就打算把白蘿卜和綠豆一起煮，想問白蘿卜和綠豆到底能一起吃嗎？大眾養
七月守望者問#我最近臉上長了很多的痘痘，尤其是在我的臉頰兩側，痘痘特別的多，因此我想要祛痘，據說白蘿卜可以，這是真的嗎？大眾養生網小編解答：白蘿卜對於祛痘有一定
一一風荷舉問#今天去逛超市，在蔬菜區竟然看見了青色的羅卜，我長這麼大還是第一次看見，聽售貨員說這種青羅卜主要產自天津和山東等地，由於家裏比較注重飲食養生，所以我
不知不覺淪陷問#我最近一段時間消化不是很好，免疫力也在下降，持續挺久了，並沒有好的辦法，聽人說起青蘿卜，那青蘿卜湯的功效是什麼呢？大眾養生網小編解答：青蘿卜確實
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